Spielanleitung

Padel in
10 Minuten

Sechs Regeln, ein Diagramm — mehr brauchst du nicht für dein erstes Match. Padel ist die einfachste Rückschlagsportart der Welt.

01

Spielfeld & Setup

10 × 20 Meter, rundum Glas und Gitter — das Spielfeld spielt mit.

Ein Padel-Court ist 10 Meter breit und 20 Meter lang, geteilt durch ein Netz in der Mitte. Anders als beim Tennis ist der Court komplett umschlossen: hinten Glaswände, an den Seiten Glas und Gitter.

Gespielt wird fast immer im Doppel — zwei gegen zwei. Genau dafür sind unsere vier Panorama-Doppelcourts gebaut. Die Wände gehören zum Spiel: Ein Ball, der von der Wand zurückspringt, ist weiter im Spiel.

20 M10 MNETZAUFSCHLAG-ZONEAUFSCHLAG-ZONEFELD 1FELD 2FELD 3FELD 4
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Ausrüstung

Schläger ohne Saiten, druckreduzierte Bälle — mehr brauchst du nicht.

Der Padel-Schläger (Racket) ist kürzer als ein Tennisschläger, hat keine Saiten, sondern eine perforierte Schlagfläche aus Schaum und Carbon. Padel-Bälle sehen aus wie Tennisbälle, haben aber etwas weniger Druck — sie springen flacher.

Dazu: Sportkleidung und Hallenschuhe mit gutem Grip. Bei uns kannst du Schläger ausleihen, Bälle gibt es vor Ort — einfach vorbeikommen und loslegen.

03

Aufschlag

Unterhand, unter Hüfthöhe, diagonal — einfacher als beim Tennis.

Der Aufschlag wird von unten gespielt: Du lässt den Ball hinter der Aufschlaglinie aufspringen und triffst ihn unterhalb der Hüfte. Geschlagen wird diagonal ins gegenüberliegende Aufschlagfeld.

Der Ball muss dort erst den Boden berühren — danach darf er die Seiten- oder Gitterwand treffen. Landet er direkt im Gitter, ist der Aufschlag ungültig. Wie beim Tennis hast du zwei Versuche.

04

Zählweise

15, 30, 40, Spiel — wer Tennis kennt, kennt auch Padel.

Gezählt wird wie beim Tennis: 15, 30, 40, Spiel. Bei 40:40 (Einstand) entscheidet der nächste Punkt oder es wird mit Vorteil gespielt. Sechs Spiele mit zwei Spielen Abstand gewinnen den Satz.

Steht es 6:6, entscheidet der Tiebreak bis 7 Punkte. Ein Match geht meist über zwei Gewinnsätze — auf dem Court seid ihr dafür in der Regel 60 bis 90 Minuten unterwegs.

05

Ball im Spiel

Einmal Boden, dann Wand — die Rallys leben von den Wänden.

Der Ball darf auf deiner Seite genau einmal den Boden berühren. Danach darfst du ihn direkt (Volley) oder nach dem Abprall von deiner Glas- oder Gitterwand zurückspielen.

Das ist der große Unterschied zum Tennis: Ein Ball, der hinter dir an die Wand springt, ist noch lange nicht verloren. So entstehen die langen, spektakulären Ballwechsel, für die Padel berühmt ist.

06

Punktverlust

Zweimal Boden, Netz oder direkt die Wand — dann ist der Punkt weg.

Ein Punkt geht verloren, wenn der Ball zweimal auf deiner Seite aufspringt, du ihn ins Netz spielst oder er direkt — ohne Bodenkontakt auf der Gegenseite — deren Wand oder Gitter trifft.

Auch verloren: Ball berührt dich oder deinen Partner, oder du berührst Netz bzw. Netzpfosten während des Ballwechsels. Klingt nach viel — nach zwei, drei Spielen sitzt das automatisch.

07 — Anfänger-FAQ

Kurz gefragt

Ist Padel schwer zu lernen?

Nein — genau das macht den Sport aus. Der Unterhand-Aufschlag, der kleinere Court und die Wände verzeihen viel. Die meisten spielen im ersten Match schon echte Ballwechsel.

Brauche ich Tennis-Erfahrung?

Nein. Tennis- oder Squash-Erfahrung hilft, ist aber keine Voraussetzung. Padel hat die einfachste Lernkurve aller Rückschlagsportarten.

Wie finde ich Mitspieler?

Über die Playtomic-App: Dort findest du offene Matches auf deinem Level in Umkirch — oder du buchst mit Freunden direkt einen Court.

Wie fit muss ich sein?

Padel ist so intensiv, wie ihr es macht. Der Court ist kompakt, die Wege sind kurz — ideal für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.

Was kostet der Einstieg?

Nur die Platzmiete, geteilt durch vier — Schläger und Bälle bekommst du bei uns. Die Preisliste veröffentlichen wir zur Eröffnung.

Theorie fertig.
Zeit für den Court.

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